Latest Post

[Lam-dep][slider1]

Tẩy trang bằng thiên nhiên rất an toàn cho da chị em hãy chú ý nhé!


Tẩy trang an toàn với nước vo gạo
tẩy trang
Nước vo gạo chính là sự lựa chọn tối ưu để bạn tẩy trang.
Nước vo gạo chính là sự lựa chọn tối ưu để bạn tẩy trang, làm sạch da mặt hiệu quả đồng thời nó còn phát huy tác dụng giúp da bạn trắng đẹp, mịn màng hơn rất nhiều. Sử dụng nước vo gạo như nước tẩy trang thông thường rồi rửa mặt sạch với nước ấm sẽ mang đến kết quả bất ngờ mà vô cùng tiết kiệm đấy.
Nước cốt chanh và sữa gạo
Công thức: 2 phần sữa gạo + 1 phần nước cốt chanh
Trộn lẫn sữa gạo và nước cốt chang với nhau rồi khuấy đều là bạn đã có ngay cho mình một hỗn hợp tẩy trang thật thiên nhiên và hiệu quả. Hãy dùng một miếng bông, thấm hỗn hợp và nhẹ nhàng tẩy trang tất cả các vùng trên mặt trừ vùng mắt vì hỗn hợp này có chứa nước cốt chanh có thể làm tổn thương vùng da nhạy cảm quanh mắt.
Lòng đỏ trứng gà
Công thức: 1 lòng đỏ trứng gà + 1-2 thìa tinh dầu thực vật + 1 ít nước ép cà chua
Trộn đều các thành phần lại với nhau và dùng nó để rửa mặt như bình thường. Sau đó dùng một chiếc khăn sạch để lau khô da mặt và cổ.
Làm đẹp bằng mật ong và chanh
Làm đẹp bằng mật ong và chanh là một công thức chăm sóc sắc đẹp tự nhiên có thể áp dụng cho mọi loại da, bao gồm cả da nhạy cảm. Mật ong ngoài tác dụng sát khuẩn, chống viêm nhiễm, làm mềm da, tăng độ đàn hồi, ngăn chặn lão hóa. Chanh có tác dụng tẩy tế bào chết, trị mụn đầu đen, làm trắng da. 
Để tận dụng những tác dụng tốt của 2 nguyên liệu này, hãy vắt nửa quả chanh vào trong một cái chén, trộn mật ong vào rồi khuấy đều cho đến khi nó giống như si-rô ho.
Sau đó rửa sạch da rồi thoa hỗn hợp lên, để yên khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Chú ý không tẩy tế bào chết trước khi đắp mặt nạ này bởi vì chanh có thể làm rát da.
Theo Phunutoday

Chăm chỉ tập thể dục tại nhà là cách giúp chị em giảm mỡ bụng nhanh nhất.

Chạy bộ
giảm mỡ bụng
Chạy bộ trong 10 phút có thể giúp bạn đốt cháy 100 calo nhưng nếu bạn không muốn chạy bộ thì đi bộ cũng là một lựa chọn hoàn hảo. Ngoài ra nếu bạn thay thế đi bộ bằng đi bộ nhanh thì bạn chỉ mất 13 phút để đốt cháy 100 calo.
Bài tập vận mình
giảm mỡ bụng
Bạn nằm ngửa trên sàn, chân duôi thẳng, hai tay dang rộng thẳng hàng với vai. Sau đó, bạn hít vào thật sau, vặn mình đồng thời đá chân sang bên trái. Thở ra và quay người lại về tư thế ban đầu. Bạn, tiếp tục hít vào và vặn mình sang bên phải. Thực hiện liên tục như vậy trong 15 phút mỗi ngày, nhất định bạn sẽ đạt được những hiệu quả giảm béo không ngờ.
Bài tập lắc vòng giữ dáng, đốt mỡ bụng
giảm mỡ bụng
Môn thể thao này sẽ giúp vòng vụng của bạn trở nên thon gọn và săn chắc một cách nhanh chóng.
Lắc vòng là bài tập thể dục được rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng, bởi bài tập này giúp chị em đốt cháy mỡ bụng một cách nhanh nhất.
Chính lực ma sát của chiếc vòng đã tác động trực tiếp vào vòng eo, giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng và hữu hiệu.
Tập lăn bóng
giảm mỡ bụng
“Tôi yêu thích bài tập này vì nó cải tiến hít đất bằng 2 cách: 1) bạn tập trên bóng và 2) bạn tạo căng thân bằng cách chuyển động bóng,” Rick Richey, chủ của R2Fitness LLC và HLV quốc gia về thể dục nói.
“Bạn có thể khống chế độ khó hay dễ của bài tập này bằng độ xa của bóng so với cơ thể, tôi đã thực hiện nhiều năm và vẫn có thể chọn vị trí khí bụng thực sự hoạt động”.
Thực hiện: Đặt khuỷu tay trên bóng. Thu bụng chặt, giữ trọng lượng thân trên tay (ngực không chạm bóng), duỗi hai chân thẳng phía sau, bàn chân ngang chiều rộng hông. Giữ thân thành một đường thẳng. Sau khi đã vững trên bóng, từ từ lăn bóng ra để tạo áp lực lên bụng. Thực hiện từ từ động tác đưa bóng ra vào khoảng 10-15 phút. Tăng độ khó bằng cách tăng số lần và lăn bóng ra xa hơn.
Theo Phunutoday

Những bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn giảm béo" vai u, cánh tay to một cách nhanh chóng.

Có rất nhiều cách giúp cô nàng có bắp vai, cánh tay không thon gọn trở nên đẹp hơn. Hãy tận dụng những phụ kiện, trang phục và hộp trang điểm của mình. Nếu bạn không có thời gian để chuẩn bị quá kỹ càng hãy tham khảo những thủ thuật thay đổi phong cách dưới đây để che khuyết điểm giúp cánh tay thon gọn hơn.
1. Hãy thử một chiếc váy cổ chữ V với dây đai rộng
10 bí quyết giúp
Một chiếc váy cỗ chữ V sẽ làm nổi bật xương cổ và phần trên của áo và hướng sự chú ý ra khỏi bất cứ phần vai u hay cánh tay không thon gọn. Đây là một cách che khuyết điểm khá phổ biến ở cả đàn ông và phụ nữ. Hãy chắc chắn rằng các dây đai váy phù hợp và không quá lỏng lẻo.
2. Hãy thử một chiếc váy với tay áo trùm
10 bí quyết giúp
Thiết kế này giúp bạn che giấu được phần bả vai u hay chưa thon gọn. Nó có thể là một cánh tay áo với độ trùm vừa phải  giúp che phần bả vai to. Chỉ cần chắc chắn rằng nó không quá chặt. 
3. Hãy thử một chiếc váy cổ cao
10 bí quyết giúp
Điều này có vẻ phản trực giác khi bạn muốn ẩn giấu bờ vai hay cánh tay của bạn thay vì để lộ chúng. Tuy nhiên, đây là một cách đánh lừa thị giác. Nếu bạn chọn một chiếc váy với phần cổ cao tuyệt đẹp, tất cả sự chú ý sẽ được tập trung về phía khuôn mặt của bạn thay vì cánh tay của bạn. Bạn sẽ được phơi bày bờ vai của bạn một cách hãnh diện và khi đó cánh tay của bạn không phải là trọng tâm. 
4. Tạo da rám nắng
10 bí quyết giúp
Một làn da rám nắng cũng sẽ tạo cảm giác khiến cho bờ vai hay cánh tay của bạn mảnh mai và thon gọn hơn. Bạn có thể sử dụng cách "ngụy trang" bằng cách sử dụng cách phun da che khuyết điểm.
5. Tạo đường viền cánh tay với trang điểm
10 bí quyết giúp
Sử dụng phấn, trang điểm tạo khối và đường viền cánh tay cũng là cách giúp bạn che khuyết điểm hiệu quả.
6. Chọn một chiếc váy dài tay
10 bí quyết giúp
Một cách đơn giản để che khuyết điểm là mặc một chiếc váy dài tay. Trang phục chính tuyệt đẹp này sẽ rất hợp  xu hướng và hoàn toàn làm cho cánh tay của bạn mỏng mamh hơn chỉ bằng cách giấu chúng. Bạn có thể lựa chọn nhiều loại phong cách, chất liệu như Sequined hoặc sheer.
7. Mang vòng tay nổi bật, thoải mái
10 bí quyết giúp
Thu hút sự chú ý xuống phần cổ tay bằng những kiểu vòng tay màu sắc, bạn chú ý chọn những kiểu vòng tay rộng rãi, tránh kiểu dáng quá ôm sát cánh tay.
8. Tránh váy quây 
10 bí quyết giúp
Váy quây sẽ không giúp cánh tay của bạn trông mảnh mao hơn. Chúng có xu hướng  đẩy mọi thứ lên bao gồm da bên dưới cánh tay. Cánh tay của bạn sẽ phình ra và thậm chí có thể nhìn cồng kềnh hơn trên thực tế. 
9. Tránh kiểu dây đai mỏng 
10 bí quyết giúp
Một dây đeo mỏng và nhỏ sẽ chỉ làm cho phần vai của bạn trông rộng hơn ... đặc biệt là một dây đeo mỏng ôm sát vai bạn. 
10. Chọn trang phục vừa vặn
10 bí quyết giúp
Một chiếc váy vừa vặn sẽ giúp bạn tôn dáng rất nhiều. Đây cũng là điều quan trọng nhất bạn nên chú ý chọn lựa trang phục.
Theo Phunutoday

Những quán cafe này dường như được sinh ra để dành riêng cho những người độc thân, với phong cách trang trí tuyệt đẹp và thích hợp đi cùng đám bạn bè.

1. Oromia cafe
Nằm khuất trong căn hẻm nhỏ thuộc tuyến đường Nam Kỳ Khởi nghĩa, Oromia cafe tách biệt hoàn toàn với cái ồn ã, náo nhiệt của Quận 3 trung tâm. Với cách bài trí hiện đại và đồ uống mang đậm phong cách Châu Âu khiến cho mọi thực khách đến Oromia đều cảm thấy thỏa mãn mỗi lần ghé quán. Không gian tinh khôi với gam màu trắng chủ đạo, có sự điểm xuyết của những lọ hoa tươi, chậu cây xanh sẽ xua tan đi mọi lo phiền, xô bồ mệt mỏi bên ngoài.
Mô tả ảnh.
Sài Gòn – 5 quán cafe lý tưởng dành cho hội FA
Không chỉ đồ ăn, mà không gia tại Oromia cũng... xanh mượt
Đồ uống của Oromia vô cùng phong phú, đáp ứng được mọi khẩu vị của khách hàng. Từ những món café truyền thống cho đến những món đá xay, soda mang đậm phong cách trẻ trung. Nếu bạn cô đơn, có thể trong cái không gian tuyệt vời ấy, bạn lại gặp một nửa của mình cũng đang nhấp từng ngụm nước nhỏ, thả lòng theo khúc nhạc xưa luôn văng vẳng trong quán...
2. Fly Idea cafe
Fly Idea cafe trên đường Lê Hồng Phong là kết hợp giữa một quán cafe và một không gian studio chụp hình thích hợp là địa điểm lý tưởng để các bạn trẻ thỏa sức sáng tạo với những khung hình độc đáo, đẹp mắt. Quán có lối thiết kế sáng tạo, cùng phong cách mộc mạc nhưng vô cùng ấn tượng với tông màu nhã nhặn, cổ điển. Khi đến đây, bạn có thể lựa chọn những góc chụp tuyệt đẹp và lưu lại khoảnh khắc đáng yêu cùng bạn bè.
Mô tả ảnh.
Sài Gòn – 5 quán cafe lý tưởng dành cho hội FA
Sài Gòn – 5 quán cafe lý tưởng dành cho hội FA
Fly Idea là nơi thích hợp để hội FA tụ họp với đám bạn bè
Thực đơn tại Fly Idea rất phong phú với smoothies, soda, trà, bánh... với hương vị tinh tế mang đến cho bạn nhiều lựa chọn. Đặc biệt, quán có menu trà khá đa dạng như hồng hoa, trà nhài, trà hoa cúc, trà nho, ô long truyền thống...
3. Nến cafe
Đúng như tên gọi của quán, ấn tượng đầu tiên khiến bạn bị thu hút ngay khi đến đây đó chính là nến. Đặc biệt là vào ban đêm, ánh nến lung linh được thắp lên dọc theo lối đi nhỏ dẫn vào quán, lẫn trong hương thơm thoang thoảng của mùi tinh dầu sẽ khiến bạn như đang lạc vào một chốn bình yên của riêng mình. Nến được chia thành 6 khu vực phục vụ với những điểm nhấn như: căn phòng “Candle Light” với hang nến được thắp từ sáng đến tối, “Spring Valley” với không gian mở ngập tràn cỏ cây...
Sài Gòn – 5 quán cafe lý tưởng dành cho hội FA
Sài Gòn – 5 quán cafe lý tưởng dành cho hội FA
Vẻ huyền ảo của Nến mỗi khi đêm xuống
Thực đơn gồm nhiều món ăn đặc sản của Ý, ngoài ra, món chủ đạo của quán là sinh tố Nến, được trang trí như một ngọn nến, là sự kết hợp của các loại trái cây: dâu, thơm, mãng cầu mang lại cảm giác khác lạ cho thực khách.
4. Yesss cafe
Không gian quán có thể đưa thực khách đi hết từ bất ngờ này đến bất ngờ khác khi nhìn bên ngoài, nhiều người nghĩ Yesss cafe chỉ là một khoảng sân vườn nhỏ, thực ra bên trong đó lại chứa rất nhiều "căn phòng bí mật" khác vừa riêng tư lại vừa tạo cảm giác ấm cúng lạ thường. Vật dụng trang trí tại quán làm chủ yếu từ gỗ và vải, tạo cảm giác thân mật, gần gũi, kể cả với những bạn trẻ FA.
Mô tả ảnh.
Sài Gòn – 5 quán cafe lý tưởng dành cho hội FA
Không gian ấm cúng và riêng tư tại Yesss cafe
Quán được sáng lập bởi một sinh viên ngành tâm lý nên nếu có nếu có bất kỳ vướng mắc hay khó khăn trong tình yêu, cuộc sống, công việc, bạn bè… bạn có thể đến đây “trút bầu tâm sự” miễn phí. Nếu những lời khuyên nếu không giúp gì được cho bạn thì ít ra, cảm giác được lắng nghe, được chia sẻ cũng sẽ khiến bạn thấy thoải mái hơn nhiều.
5. Hoang cafe
Lấy ý tưởng từ phong cách cottage – những căn nhà nhỏ bị bỏ hoang nơi đồng quê Châu Âu, Hoang mang nét bình dị, phóng khoáng cùng chút phiêu lưu, khám phá cho những ai lạc bước đến quán. Trong ánh sáng âm u và có phần tịch mịch, bất kỳ ai cũng có thể tự tổ chức cho mình một cuộc phiêu lưu thú vị với những câu chuyện ma hay cổ tích do mình tưởng tượng từ những đồ vật rất bình thường, hay chỉ đơn giản là được sống trong những giây phút dành riêng cho bản thân mà không sợ ai làm phiền hay quấy rối.
Mô tả ảnh.
Sài Gòn – 5 quán cafe lý tưởng dành cho hội FA
Cách bài trí đẹp và độc đáo ở Hoang
Huyền hoặc và kỳ bí, nhưng cũng không kém phần ấm cúng, dễ chịu với những vật dụng bằng gỗ, bức tường vôi trắng, không gian thoảng hương cafe và giai điệu êm đềm từ những bản nhạc new age, audiophile, country...
Theo Phunutoday

Trang tra cứu lớn nhất thế giới Google vừa công bố danh sách 10 điểm du lịch được tìm kiếm nhiều nhất năm 2015. Vị trí đứng đầu thuộc về thủ đô New York (Mỹ).

10 điểm đến được tìm nhiều nhất trên Google năm 2015 
New York đã soán ngôi điểm đến được tìm nhiều nhất trên Google năm 2014 của Paris. Năm nay, các chuyên gia của Google cho biết Paris không còn trong top này vì mọi người e ngại các cuộc tấn công, khủng bố và giảm tìm kiếm những thông tin nghỉ dưỡng, du lịch.
 
10 điểm đến được tìm nhiều nhất trên Google năm 2015 
Vị trí thứ 2 thuộc về nước Mỹ, cùng hạng với năm 2014.
 
10 điểm đến được tìm nhiều nhất trên Google năm 2015 
Đứng thứ 3 là xứ sở chuột túi Australia, năm 2014 nước này ở vị trí thứ 4.
 
10 điểm đến được tìm nhiều nhất trên Google năm 2015 
Tiếp theo là Tây Ban Nha, tăng một hạng so với năm ngoái.
 
10 điểm đến được tìm nhiều nhất trên Google năm 2015 
Cornwall là một hạt ở miền tây nam nước Anh xếp hạng thứ 5 trong danh sách 10 điểm đến được tìm kiếm nhiều nhất trên Google năm 2015. Địa danh này cũng tăng một bậc so với 2014.
 
10 điểm đến được tìm nhiều nhất trên Google năm 2015 
Xếp thứ 6 là thành phố Dubai giàu sang và hiện đại. Năm 2014, Dubai đứng thứ 9.
 
10 điểm đến được tìm nhiều nhất trên Google năm 2015 
Đất nước hình chiếc ủng Italy ở vị trí thứ 7, đồng hạng với năm 2014.
 
10 điểm đến được tìm nhiều nhất trên Google năm 2015 
Amsterdam từ vị trí thứ 10 năm 2014 vươn lên thứ 8.
 
10 điểm đến được tìm nhiều nhất trên Google năm 2015 
Đứng thứ 9 là Hy Lạp. Đất nước này không nằm trong top 10 điểm đến tìm kiếm nhiều nhất trên Google năm 2014.
 
10 điểm đến được tìm nhiều nhất trên Google năm 2015 
Danh sách 10 điểm đến kết thúc với cái tên Tenerife - một trong những hòn đảo nổi tiếng nhất của Tây Ban Nha.
 
Google Việt Nam cũng đưa ra các bảng xếp hạng, ở top các tin trong nước được tìm kiếm nhiều nhất 2015, cụm từ "Hang Sơn Đoòng" đứng ở vị trí thứ 5.
Theo VNE

Với vẻ đẹp trẻ trung, năng động, 4 kiểu chân váy dưới đây đáng khiến cô nàng miền Bắc mê mẩn trong mùa đông này.

Chân váy dạ dáng mini
Không lạnh như mọi năm, thời tiết miền Bắc khá dễ chịu với những đợt gió mùa se lạnh đủ để cho những cô nàng trẻ trung có thể chọn cho mình những kiểu chân váy dạ dáng mini năng động. Với chiều dài ngắn trên gối bằng chất liệu dạ ấm áp bạn gái vẫn hoàn toàn tự tin xuống phố. Chỉ cần kết hợp cùng quần tất mỏng, áo len, áo khoác dáng dài bạn sẽ có một set đồ vô cùng sành điệu.
Chất liệu dạ cũng giữ nhiệt khá tốt hơn nữa lại dễ làm sạch và rất mau khô. Những kiểu chân váy này cũng được các bạn gái miền Bắc rất ưa chuộng. Có rất nhiều kiểu dáng, màu sắc và họa tiết khác nhau tuy nhiên được lựa chọn  nhiều hơn cả là họa tiết kẻ, chấm bi, đơn sắc với các gam màu trầm như đen, xám, tím hay nổi hơn với be, trắng, camel, nâu... Về kiểu dáng có thể là suông nhẹ, ôm nhẹ, dáng tuy lip, dáng chéo vạt, dáng đuôi cá... Tùy theo chất liệu và kiểu dáng mà kiểu váy này được các shop online và cửa hàng rao bán từ 180-250 nghìn đồng.
4 kiểu chân váy mùa đông khiến giới trẻ miền Bắc
4 kiểu chân váy mùa đông khiến giới trẻ miền Bắc
Dáng chân váy mini mang đến vẻ năng động quyến rũ cho người mặc.
4 kiểu chân váy mùa đông khiến giới trẻ miền Bắc "phát cuồng"
Chân váy dạ dáng mini mix cùng áo len và ankle bốt là đẹp nhất.
Chân váy denim
Chân váy denim lên ngôi và trở thành cơn sốt trong những thập niên 90. Trải qua các mùa thời trang, chất liệu denim vẫn luôn là item hot và không bao giờ lỗi mốt. Chân váy denim cũng có khá nhiều kiểu dáng như bút chì, dáng suông, dáng chữ A với thiết kế trơn đơn giản nên chiếc váy dễ kết hợp với nhiều kiểu áo khác nhau để phái đẹp thật năng động trẻ trung khi xuống phố. Một chiếc chân váy denim đính cúc cổ điển vừa giúp bạn giữ ấm lại mang lại nét trẻ trung, cá tính và năng động khi xuống phố trong mùa đông này. Dáng váy này cũng có giá khá rẻ chỉ tầm 200 nghìn đồng.
4 kiểu chân váy mùa đông khiến giới trẻ miền Bắc
Chân váy denim đính cúc dáng suông cổ điển mang đậm chất vintage.
4 kiểu chân váy mùa đông khiến giới trẻ miền Bắc
Hoặc bạn cũng có thể chọn dáng chân váy denim suông cá tính như thế này.
4 kiểu chân váy mùa đông khiến giới trẻ miền Bắc
4 kiểu chân váy mùa đông khiến giới trẻ miền Bắc
Dáng bút chì đơn giản lại phù hợp hơn với những bạn gái cống sở.
Chân váy midi
Với thời tiết lạnh của mùa đông thì kiểu chân váy midi dáng dài cũng được các bạn trẻ miền Bắc yêu thích. Dáng váy midi chủ yếu được thiết kế với dáng xòe chữ A xếp ly quyến rũ, đầy nữ tính. Chất liệu được lựa chọn là dạ nhẹ hoặc vải dày dặn. Những gam màu nhã nhặn trung tính như đen, be, nâu, camel hay họa tiết kẻ, chấm bi cũng khá được ưa chuộng. Với dáng chân váy midi bạn cũng có thể kết hợp với nhiều kiểu trang phục khác nhau nhưng đẹp nhất là áo thun, áo len vừa văn. Thêm chiếc áo khoác dáng ngắn sẽ tinh tế và sành điệu hơn nhé.
Dáng váy midi có độ dài quá gối nên thường có giá đắt hơn những dáng váy ngắn. Giá dao động tại các cửa hàng thời trang từ 250-300 nghìn đồng.
4 kiểu chân váy mùa đông khiến giới trẻ miền Bắc
4 kiểu chân váy mùa đông khiến giới trẻ miền Bắc
4 kiểu chân váy mùa đông khiến giới trẻ miền Bắc
Chân váy midi dáng xòe chữa A rất phù hợp cho những bạn gái nữ tính.
Chân váy da lộn
Mang đến vẻ đẹp sang trọng, năng động, cá tính, chân váy da lộn cũng được giới trẻ miền Bắc săn tìm. Những thiết kế cổ điển đơn giản như chân váy midi, chân váy xòe, chân váy chữ A v.v.. sẽ được khoác lên một vẻ ngoài hoàn toàn mới đầy sức hút với chất liệu da lộn.
4 kiểu chân váy mùa đông khiến giới trẻ miền Bắc
Da lộn là một chất liệu rất được yêu thích mỗi khi mùa thu đông về. Nó mang đến cảm giác ấm áp và đầy sang trọng cho người mặc, đồng thời cũng rất tôn da. Thiết kế dáng chéo vạt giúp bạn nổi bật và nữ tính hơn.
4 kiểu chân váy mùa đông khiến giới trẻ miền Bắc
4 kiểu chân váy mùa đông khiến giới trẻ miền Bắc
Chất liệu da lộn cũng có khá nhiều màu sắc. Truyền thồng là nâu, camel ngoài ra còn được biến tấu với hồng, cam, đỏ, xanh coban hay tím than nữa nhé.
4 kiểu chân váy mùa đông khiến giới trẻ miền Bắc
Dù bạn theo phong cách thời trang nào thì với một chiếc chân váy da lộn cũng sẽ khiến bạn trở nên đặc biệt, lôi cuốn với sức hút mạnh mẽ không thể cưỡng lại. 
Theo Phunutoday

Làm Đẹp

[Lam-dep][fbig1]

Thời Trang

[Thoi-trang][fbig2]

Du Lịch

[Du-lich][hot]

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.