Làm Điệu - Làm Đẹp

Những cô nàng bận rộn không có thời gian để lựa chọn đồ hay phối đồ tới công sở mỗi ngày hãy tham khảo những gợi ý dưới đây để có thể luôn thanh lịch, trẻ trung mà vẫn chỉn chu khi tới sở làm. Chỉ cần những item đơn giản luôn có mặt trong tủ đồ của bạn thôi nhé!

Ngày đầu tuần tạnh ráo, se lạnh là thời điểm thích hợp cho bạn lựa chọn set đồ suit thanh lịch, nhã nhặn tới công sở. Trang phục này cũng khá chỉn chu, lịch sự cho những buổi họp triển khai kế hoạch đầu tuần. Một bộ suit màu đen nhã nhặn sẽ phù hợp cho bạn. Để trẻ trung và nổi bật hơn bạn có thể mix cùng áo len mỏng sáng màu bên trong và một chút phụ kiện màu sắc tươi sáng như giày cao gót, vòng tay, đồng hồ ánh kim, túi xách.

Duyên dáng và nữ tính hơn với sự kết hợp giữa chân váy bút chì và áo len, nếu thời tiết lạnh, nàng công sở có thể chọn mix cùng áo phao hoặc áo khoác dáng dài năng động và sành điệu nhé. Với môi trường công sở những màu sắc nhã nhặn như trung tính, pastel sẽ phù hợp hơn. Đừng quên quần tất mỏng và giày cao gót nhé.

Những cô nàng công sở nữ tính không thể bỏ qua set đồ thanh lịch, nữ tính này. Sự kết hợp giữa váy liền thu đông và áo blazer mang lại cho người mặc vẻ đẹp quyến rũ nhưng vẫn đủ chỉn chu trong môi trường công sở. Tùy thuộc vào vóc dáng cơ thể bạn có thể lựa chọn dáng váy suông, váy xòe hay váy ôm body quyến rũ. Màu sắc nhã nhặn và họa tiết xinh xắn, đơn giản là sự lựa chọn thông minh.

Quần jean cũng là item khá được ưa chuộng trong mùa đông không chỉ bởi sự ấm áp mà chúng còn mang lại cho nàng công sở vẻ năng động, trẻ trung bất ngờ. Với quần jean những màu sắc nhẹ nhàng như đen, xanh là gợi ý dành cho bạn, quần dáng ôm hay dáng hơi loe cũng là sự lựa chọn thời trang đấy. Áo khoác dáng dài sẽ giúp bạn giữ ấm và hoàn thành set đồ đầy cá tính này. Mix cùng bốt da thật sành điệu và sang trọng nhé.

Thứ 6: Set đồ cá tính, phong cách

Ngày cuối đến công sở với chút phá cách cũng những trang phục ấn tượng sẽ giúp bạn có thêm hứng khởi trong công viêc. Đây cũng là thời gian suy nghĩ về những kế hoạch cuối tuần nên một set đồ thoải mái, màu sắc nổi bật, cá tính sẽ phù hợp cho bạn đấy. Bạn có thể chọn set đồ họa tiết, váy điệu đà, cách điệu hay chiếc quần baggy xắn gấu năng động.

Theo Phunutoday

Cuối năm, có rất nhiều dịp tiệc tùng để các cô nàng tha hồ ăn diện. Nếu bạn định đi dự tiệc văn phòng cuối năm với chiếc áo sơ mi và chân váy bạn đã diện trong cả năm qua thì hãy ... dừng 5 phút và nghĩ lại, tại sao lại phải gò ép mình trong khuôn khổ trong khi còn rất nhiều món đồ đẹp đang treo trong tủ và thậm chí chưa được diện lần nào?

Bữa tiệc văn phòng cuối năm, hay annual staff party, office party... là một dịp hiếm có để các cô nàng phá cách trước mặt các đồng nghiệp!

Mặc gì với áo pull?

Chiếc áo pull mà thường ngày bạn hay diện với quần jeans và giày thể thao, hãy cho chúng hồi sinh với một vài mẫu chân váy phá cách như chân váy da màu sắc, chân váy bạc và một chiếc túi xách bắt mắt. 

Chân váy màu bạc bắt mắt và túi xách nhỏ ngộ nghĩnh biến áo pull thường ngày thành một món đồ đắt giá.

Chân váy da sặc sỡ sẽ khiến bạn thành tâm điểm của những bữa tiệc cuối năm.

Mặc gì với sơ mi?

Chiếc sơ mi sẽ là món đồ không thể thiếu để tạo nên những set đồ đặc sắc. Khoác hờ chiếc áo vest lên vai, nới thêm một hàng cúc hay kết hợp cùng chân váy tua rua giúp bạn mặc đẹp dễ dàng mà không phải mua sắm quá nhiều. 

Nới thêm một hàng cúc và áo vest khoác hờ khiến phong cách của bạn trở nên khác lạ hoàn toàn.

Chân váy tua rua lạ mắt đang là mốt cũng sẽ khiến bạn mặc đẹp hơn hẳn mà không phải quá tốn công

 

Chọn áo khoác thế nào?

Áo khoác da luôn làm nên chuyện và một chiếc áo khoác vải tweed lại là vật bất li thân của cô nàng thanh lịch, ưa phong cách thành thị. 

Hoặc là thật nổi loạn với một chiếc áo khoác da cá tính

 

hoặc là duy trì phong độ thanh lịch thành thị với chiếc áo khoác vải tweed

Sắm 1 vài món đồ phá cách

Áo tay ống loe, váy buộc bất đối xứng hay bộ đồ ngủ hoạ tiết bắt mắt có phải là món đồ bạn rất thích nhưng chưa dám diện tới văn phòng bao giờ?

Áo tay ống loe đang là mốt

hay chân váy buộc kiểu bất đối xứng sẽ khiến bạn trở nên khác lạ và có phong cách hoàn toàn mới mẻ

Tại sao không thử mặc đồ ngủ tới các bữa tiệc? Miễn là phải trang điểm kĩ càng và phụ kiện thật chỉn chu.

Theo Phunutoday

Trải qua nhiều mùa thời trang, áo sơ mi luôn là item "ruột" không chỉ của những quý cô công sở mà còn là trang phục được hầu hết các bạn trẻ yêu thích. Hòa theo cùng sự phát triển của xu hướng thời trang, áo sơ mi cũng có nhiều kiểu dáng, màu sắc, họa tiết và thiết kế phù hợp với từng cá tính, lứa tuổi và phong cách.

Áo sơ mi công sở 2016 với nhiều mẫu mới, thiết kế đa dạng cùng màu sắc họa tiết bắt mắt mang lại vẻ đẹp thanh lịch, hiện đại cho nàng văn phòng. Trong khi đó nhiều mẫu lại hướng tới sự thoải mái, cá tính và năng động dành riêng cho giới trẻ như học sinh, sinh viên. Với áo sơ mi, bạn có thể dễ dàng kết hợp với nhiều trang phục khác nhau. Trong mùa xuân này, mix cùng chân váy xòe dáng dài, chân váy bút chì, quần âu hay jeans đều được nhé...

Áo sơ mi 2016 vẫn hướng đến sự đơn giản, tinh tế và nhã nhặn về màu sắc với thiết kế cổ điển như cổ đức, dài tay hay nhấn nhá thêm chút cách điệu với ren, bèo nhún. Về màu sắc có rất nhiều tông màu sáng, tối, đơn sắc, rực rỡ, họa tiết cho bạn lựa chọn.

Áo sơ mi cổ tròn với đường viền tinh tế là sự lựa chọn phù hợp cho những bạn học sinh, sinh viên. Có hai màu sắc là trắng và đỏ cho bạn lựa chọn. Với trang phục này các cô nàng có thể mix cùng chân váy xòe, xếp ly hay chân váy đuôi cá, quần jean để đi học hoặc dạo phố đều rất đẹp và năng động.

Không thể thiếu một chiếc áo khoác cardigan khi tiết trời lạnh nhé.

Áo sơ mi dài tay họa tiết chấm bi nhã nhặn, mang vẻ đẹp vintage khá hợp với những cô bạn dịu dàng, nữ tính. Với kiểu áo này phối hợp cùng chân váyxòe xếp ly lớn dáng mini hoặc midi là phù hợp nhất. Bạn có thể lựa chọn màu sắc chân váy theo sở thích của mình.

Với sự tinh tế trong cách thiết kế, sự khéo kéo trong việc phối màu sắc, các nhà thiết kế thời trang đã tung ra thị trường thật nhiều mẫu áo mới đẹp và phù hợp với các nàng trong tiết trời đầu xuân này.

Thông thường, áo sơ mi được thiết kế và may từ chất liệu voan mềm mại, nhẹ nhàng và thoáng mát. Chất liệu này dễ dàng để tạo kiểu và tôn lên vẻ điệu đà, nữ tính cho chiếc áo.

Những kiểu dáng áo sơ mi họa tiết nhí nhã nhặn, trẻ trung dành cho những cô nàng cá tính, năng động.

Với cô nàng công sở, áo sơ mi có lẽ là trang phục không thể thiếu trong tủ đồ và dường như chúng gắn bó theo các nàng tới nơi làm việc mỗi ngày. Không có nhiều sự thay đổi ở kiểu dáng, áo sơ mi đầu xuân 2016 được thiết kế với kiểu dáng dài tay, tay lỡ với các chất mỏng, dày đa dạng. Những kiểu áo dài tay này rất phù hợp để kết hợp với áo vest nữ, hay các loại chân váy công sở cho nàng tự tin thể hiện phong cách thời trang của bản thân.

Áo sơ mi cách điệu họa tiết giúp nàng công sở thể hiện được phong cách thời trang thanh lịch, lịch lãm, hiện đại và không kém phần quyến rũ, điệu đà.

Với thời tiết không quá lạnh cũng không quá oi bức vào những ngày đầu xuân, kiểu áo sơ mi phối ren lên ngôi, là sự lựa chọn phù hợp cho bạn gái công sở. Nếu như áo ren quyến rũ gợi cảm thì những kiểu áo sơ mi phối ren lại vừa mang những nét trẻ trung quyến rũ mà thanh lịch, phù hợp với môi trường công sở.

Rất nhiều màu sắc tươi sáng, bắt mắt bạn có thể lựa chọn.

Một chiếc sơ mi sẽ đẹp và quyến rũ hơn với phần phối ren cổ áo hoặc tay áo, có khá nhiều mẫu cách điệu đẹp đậm chất thời trang Hàn Quốc bạn gái khó mà bỏ qua. Hơn nữa một chiếc áo sơ mi trắng như thế này cũng được yêu thích bởi chúng vô cùng dễ mặc và dễ kết hợp với trang phục khác.

Kiểu sơ mi cổ chữ V thắt nơ duyên dáng, thanh lịch cũng là sự lựa chọn thời trang dành cho bạn.

Theo Phunutoday

Tẩy trang an toàn với nước vo gạo

Nước vo gạo chính là sự lựa chọn tối ưu để bạn tẩy trang, làm sạch da mặt hiệu quả đồng thời nó còn phát huy tác dụng giúp da bạn trắng đẹp, mịn màng hơn rất nhiều. Sử dụng nước vo gạo như nước tẩy trang thông thường rồi rửa mặt sạch với nước ấm sẽ mang đến kết quả bất ngờ mà vô cùng tiết kiệm đấy.

Nước cốt chanh và sữa gạo

Công thức: 2 phần sữa gạo + 1 phần nước cốt chanh

Trộn lẫn sữa gạo và nước cốt chang với nhau rồi khuấy đều là bạn đã có ngay cho mình một hỗn hợp tẩy trang thật thiên nhiên và hiệu quả. Hãy dùng một miếng bông, thấm hỗn hợp và nhẹ nhàng tẩy trang tất cả các vùng trên mặt trừ vùng mắt vì hỗn hợp này có chứa nước cốt chanh có thể làm tổn thương vùng da nhạy cảm quanh mắt.

Lòng đỏ trứng gà

Công thức: 1 lòng đỏ trứng gà + 1-2 thìa tinh dầu thực vật + 1 ít nước ép cà chua

Trộn đều các thành phần lại với nhau và dùng nó để rửa mặt như bình thường. Sau đó dùng một chiếc khăn sạch để lau khô da mặt và cổ.

Làm đẹp bằng mật ong và chanh

Làm đẹp bằng mật ong và chanh là một công thức chăm sóc sắc đẹp tự nhiên có thể áp dụng cho mọi loại da, bao gồm cả da nhạy cảm. Mật ong ngoài tác dụng sát khuẩn, chống viêm nhiễm, làm mềm da, tăng độ đàn hồi, ngăn chặn lão hóa. Chanh có tác dụng tẩy tế bào chết, trị mụn đầu đen, làm trắng da. 

Để tận dụng những tác dụng tốt của 2 nguyên liệu này, hãy vắt nửa quả chanh vào trong một cái chén, trộn mật ong vào rồi khuấy đều cho đến khi nó giống như si-rô ho.

Sau đó rửa sạch da rồi thoa hỗn hợp lên, để yên khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Chú ý không tẩy tế bào chết trước khi đắp mặt nạ này bởi vì chanh có thể làm rát da.

Theo Phunutoday

Chạy bộ

Chạy bộ trong 10 phút có thể giúp bạn đốt cháy 100 calo nhưng nếu bạn không muốn chạy bộ thì đi bộ cũng là một lựa chọn hoàn hảo. Ngoài ra nếu bạn thay thế đi bộ bằng đi bộ nhanh thì bạn chỉ mất 13 phút để đốt cháy 100 calo.

Bài tập vận mình

Bạn nằm ngửa trên sàn, chân duôi thẳng, hai tay dang rộng thẳng hàng với vai. Sau đó, bạn hít vào thật sau, vặn mình đồng thời đá chân sang bên trái. Thở ra và quay người lại về tư thế ban đầu. Bạn, tiếp tục hít vào và vặn mình sang bên phải. Thực hiện liên tục như vậy trong 15 phút mỗi ngày, nhất định bạn sẽ đạt được những hiệu quả giảm béo không ngờ.

Bài tập lắc vòng giữ dáng, đốt mỡ bụng

Môn thể thao này sẽ giúp vòng vụng của bạn trở nên thon gọn và săn chắc một cách nhanh chóng.

Lắc vòng là bài tập thể dục được rất nhiều chị em phụ nữ áp dụng, bởi bài tập này giúp chị em đốt cháy mỡ bụng một cách nhanh nhất.

Chính lực ma sát của chiếc vòng đã tác động trực tiếp vào vòng eo, giúp bạn giảm mỡ bụng nhanh chóng và hữu hiệu.

Tập lăn bóng

“Tôi yêu thích bài tập này vì nó cải tiến hít đất bằng 2 cách: 1) bạn tập trên bóng và 2) bạn tạo căng thân bằng cách chuyển động bóng,” Rick Richey, chủ của R2Fitness LLC và HLV quốc gia về thể dục nói.

“Bạn có thể khống chế độ khó hay dễ của bài tập này bằng độ xa của bóng so với cơ thể, tôi đã thực hiện nhiều năm và vẫn có thể chọn vị trí khí bụng thực sự hoạt động”.

Thực hiện: Đặt khuỷu tay trên bóng. Thu bụng chặt, giữ trọng lượng thân trên tay (ngực không chạm bóng), duỗi hai chân thẳng phía sau, bàn chân ngang chiều rộng hông. Giữ thân thành một đường thẳng. Sau khi đã vững trên bóng, từ từ lăn bóng ra để tạo áp lực lên bụng. Thực hiện từ từ động tác đưa bóng ra vào khoảng 10-15 phút. Tăng độ khó bằng cách tăng số lần và lăn bóng ra xa hơn.

Theo Phunutoday

Có rất nhiều cách giúp cô nàng có bắp vai, cánh tay không thon gọn trở nên đẹp hơn. Hãy tận dụng những phụ kiện, trang phục và hộp trang điểm của mình. Nếu bạn không có thời gian để chuẩn bị quá kỹ càng hãy tham khảo những thủ thuật thay đổi phong cách dưới đây để che khuyết điểm giúp cánh tay thon gọn hơn.

1. Hãy thử một chiếc váy cổ chữ V với dây đai rộng

Một chiếc váy cỗ chữ V sẽ làm nổi bật xương cổ và phần trên của áo và hướng sự chú ý ra khỏi bất cứ phần vai u hay cánh tay không thon gọn. Đây là một cách che khuyết điểm khá phổ biến ở cả đàn ông và phụ nữ. Hãy chắc chắn rằng các dây đai váy phù hợp và không quá lỏng lẻo.

2. Hãy thử một chiếc váy với tay áo trùm

Thiết kế này giúp bạn che giấu được phần bả vai u hay chưa thon gọn. Nó có thể là một cánh tay áo với độ trùm vừa phải  giúp che phần bả vai to. Chỉ cần chắc chắn rằng nó không quá chặt. 

3. Hãy thử một chiếc váy cổ cao

Điều này có vẻ phản trực giác khi bạn muốn ẩn giấu bờ vai hay cánh tay của bạn thay vì để lộ chúng. Tuy nhiên, đây là một cách đánh lừa thị giác. Nếu bạn chọn một chiếc váy với phần cổ cao tuyệt đẹp, tất cả sự chú ý sẽ được tập trung về phía khuôn mặt của bạn thay vì cánh tay của bạn. Bạn sẽ được phơi bày bờ vai của bạn một cách hãnh diện và khi đó cánh tay của bạn không phải là trọng tâm. 

4. Tạo da rám nắng

Một làn da rám nắng cũng sẽ tạo cảm giác khiến cho bờ vai hay cánh tay của bạn mảnh mai và thon gọn hơn. Bạn có thể sử dụng cách "ngụy trang" bằng cách sử dụng cách phun da che khuyết điểm.

5. Tạo đường viền cánh tay với trang điểm

Sử dụng phấn, trang điểm tạo khối và đường viền cánh tay cũng là cách giúp bạn che khuyết điểm hiệu quả.

6. Chọn một chiếc váy dài tay

Một cách đơn giản để che khuyết điểm là mặc một chiếc váy dài tay. Trang phục chính tuyệt đẹp này sẽ rất hợp  xu hướng và hoàn toàn làm cho cánh tay của bạn mỏng mamh hơn chỉ bằng cách giấu chúng. Bạn có thể lựa chọn nhiều loại phong cách, chất liệu như Sequined hoặc sheer.

7. Mang vòng tay nổi bật, thoải mái

Thu hút sự chú ý xuống phần cổ tay bằng những kiểu vòng tay màu sắc, bạn chú ý chọn những kiểu vòng tay rộng rãi, tránh kiểu dáng quá ôm sát cánh tay.

8. Tránh váy quây 

Váy quây sẽ không giúp cánh tay của bạn trông mảnh mao hơn. Chúng có xu hướng  đẩy mọi thứ lên bao gồm da bên dưới cánh tay. Cánh tay của bạn sẽ phình ra và thậm chí có thể nhìn cồng kềnh hơn trên thực tế. 

9. Tránh kiểu dây đai mỏng 

Một dây đeo mỏng và nhỏ sẽ chỉ làm cho phần vai của bạn trông rộng hơn ... đặc biệt là một dây đeo mỏng ôm sát vai bạn. 

10. Chọn trang phục vừa vặn

Một chiếc váy vừa vặn sẽ giúp bạn tôn dáng rất nhiều. Đây cũng là điều quan trọng nhất bạn nên chú ý chọn lựa trang phục.

Theo Phunutoday