Latest Post

[Lam-dep][slider1]

IVF là từ viết tắt của từ In vitro fertilization được dịch vụ có nghĩa là thụ tinh trong ống nghiệm. Đây kỹ thuật điều trị vô sinh – hiếm muộn, trong đó, tinh trùng của người chồng và trứng của người vợ sẽ được thụ tinh trong phòng thí nghiệm để tạo thành phôi.



Thụ tinh ống nghiệm (IVF) là một kỹ thuật mang lại hiệu quả thành công cao đối với các trường hợp:


  • Tắc và tổn thường vòi trứng hoặc không có ống dẫn trứng
  • Lạc nội mạc tử cung
  • Bất thường tinh trùng nhẹ
  • Thụ tinh ống nghiệm IVF còn được áp dụng cho những trường hợp vô sinh không rõ nguyên nhân ở cả vợ lẫn chồng hoặc trong thời gian dài không thể thụ thai với các phương pháp điều trị vô sinh khác.
Đọc thêm: 

Cần chuẩn bị gì trước khi làm thụ tinh ống nghiệm IVF?


Ở giai đoạn chuẩn bị làm thụ tinh ống nghiệm IVF, cả 2 vợ chồng sẽ được thực hiện một số xét nghiệm đánh giá khả năng sinh sản phục vụ cho quá trình thụ tinh ống nghiệm IVF.

Tiếp theo khâu xét nghiệm đánh giá khả năng sinh sản là khâu khám tiền mê để bác sĩ đánh giá tình trạng sức khỏe tổng quát của người vợ và để xem người vợ có khả năng làm thụ tinh ống nghiệm và mang thai hay không.

Sau khi đã được các bác sĩ khám, tư vấn và có chỉ định thực hiện thụ tinh ống nghiệm IVF, người vợ được hẹn quay lại bệnh viện để thăm khám vào ngày có kinh thứ 2 hay thứ 3 của chu kỳ.

Trên thế giới, tỉ lệ thụ tinh ống nghiệm thành công là khoảng 40-45%. Tại Việt Nam, tỉ lệ này ở khoảng 35-40%. Tỉ lệ thành công này sẽ giảm từ 2-10% đối với phụ nữ lớn tuổi (sau tuổi 40).

Bên cạnh tỉ lệ thành công thì chi phí khi làm thụ tinh ống nghiệm, “làm IVF hết bao nhiêu tiền” cũng là thắc mắc của các cặp vợ chồng. Hiện nay, chi phí làm thụ tinh ống nghiệm IVF là khoảng triệu 70-100 triệu đồng. Mức giao động này tuỳ thuộc vào tình trạng sức khỏe của người mẹ với những phác đồ điều trị khác nhau.

Thông tin được trích từ Tâm Anh Hospital

Bắt đầu với công nghệ thực tế ảo trên điện thoại iPhone hoặc Android của bạn với các ứng dụng này để trải rộng phim, trò chơi, tin tức và chia sẻ ảnh 360 độ.

Xem thêm: 

1.YouTube

Android / iOS (Free)




2.Google Cardboard

Android / iOS (Free)





3.VRSE

Android / iOS (Free)





4. NYT VR

Android / iOS (Free)



5.Sisters: A Virtual Reality Ghost Story

Android / iOS (Free)





6.Orbulus

Android / iOS (Free)





7.Seene

Android / iOS (Free)


8.Jaunt VR

Android / iOS (Free)


9.InCell VR

Android / iOS (Free)





10.RYOT VR

Android / iOS (Free)



LIC là sản phẩm giảm cân được nhắc đến thường xuyên trong thời gian gần đây. Một câu hỏi mà nhiều người có ý định giảm cân thường đặt ra là: liệu viên giảm cân LIC có tốt, an toàn và hiệu quả không? Để tìm câu trả lời, hãy cùng xem nội dung phân tích về cơ chế tác dụng của LIC dưới đây:

Đọc thêm:






Viên giảm cân LIC có tốt không?

LIC là sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất tại Mỹ, có thành phần chính là 2 tinh chất thiên nhiên: Belaunja và Mangastin.

Qua nhiều nghiên cứu khoa học, sự kết hợp giữa Belaunja và Mangastin đã cho thấy tác dụng lớn nhất về tác dụng giảm tích tụ và tăng ly giải “mỡ trắng” – thủ phạm gây tăng cân, đạt hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị thừa cân, béo phì qua 2 cơ chế tác động:

-         Giảm tích tụ mỡ trắng bằng cách giảm hoạt động của thụ thể PPARϒ – yếu tố quan trọng trong quá trình biệt hóa tế bào mỡ từ nguyên bào sợi đầu dòng.

-         Tăng ly giải mỡ trắng bằng cách giảm biểu hiện của Perilipin, từ đó giúp men lipase tiếp cận giọt mỡ và ly giải chúng.




Không những thế, sự phối hợp giữa Belaunja và Mangastin – 2 thảo dược có lợi cho sức khỏe còn giúp cơ thể phòng ngừa được các bệnh mãn tính nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường, ung thư,…

Như vậy, LIC vừa có nhiều tác dụng trong điều trị giảm cân (nhất là các vùng eo, bụng, đùi,…), lại vừa có tác dụng phòng ngừa các bệnh mãn tính do béo phì gây nên.

Viên giảm cân LIC có an toàn không?

Khi dùng các phương pháp như uống thuốc giảm cân cấp tốc, thuốc xổ, nhuận tràng, chanh, giấm; bôi kem tan mỡ, quấn nóng; tập luyện khắc nghiệt,… bạn sẽ rất dễ rơi vào tình trạng cơ thể suy kiệt bởi những tác động xấu đến cơ thể: căng thẳng, suy giảm trí nhớ, rối loạn tiêu hóa, da nhăn nheo,… và nguy hiểm hơn là nguy cơ cao mắc các bệnh mãn tính và dễ bị “tăng cân trở lại”.

Tuy nhiên, LIC lại khác. LIC là sản phẩm được tinh chiết hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, được các chuyên gia kiểm nghiệm lâm sàng rất an toàn cho cho người sử dụng, không gây mất nước, chán ăn, ức chế thần kinh và đặc biệt LIC có thể dùng được cho bệnh nhân tim mạch, tiểu đường, rối loạn mỡ máu...

Nhiều nghiên cứu chứng minh hiệu quả của Viên giảm cân LIC

Trường Đại học California, Davis - Hoa Kỳ đã tiến hành nghiên cứu lâm sàng về hiệu quả giảm cân khi sử dụng tinh chất thiên nhiên từ Belaunja & Mangastin. Kết quả cho thấy, cân nặng, vòng eo, vòng hông, chỉ số BMI của các đối tượng nghiên cứu đã được cải thiện rõ rệt sau khi dùng hoạt chất sinh học này trong 2-8 tuần:

Tại Việt Nam, rất nhiều bạn trẻ & trung niên sử dụng LIC cùng chế độ ăn uống khoa học (giảm chất béo, bột đường, tăng cường rau củ quả), vận động phù hợp (30 phút/lần và duy trì 5 lần tập/tuần) đã mang lại những hiệu quả bất ngờ:

-         Phan Ngọc Ánh (30 tuổi, 1 giáo viên đến từ Hà Nội) chỉ sau 1 tháng dùng LIC đã giảm được 4kg (từ 55-51kg) và 8cm vòng eo (từ 75-67 cm)(*). Sau 1 tháng giảm cân an toàn, Ngọc Ánh đã có thể mặc được bộ áo dài cách đây 5 năm – thời điểm trước khi sinh đứa con đầu lòng.

-         Đoàn Minh Vy (26 tuổi, 1 nhân viên văn phòng tại Kon Tum) đã giảm được 14kg sau 5 tháng dùng LIC (từ 76-62kg)(*). Hiện cuộc sống của Vy đã có nhiều thay đổi mới, với thân hình lý tưởng không còn sự tự ti và mặc cảm của trước đây nữa mà thay vào đó là sự tự tin, lạc quan, yêu đời và nhiều khởi sắc mới trong cuộc sống.


-         Võ Hoàng Anh (31 tuổi, 1 nhà báo tại Hà Nội) đã giảm 13kg sau 6 tháng đồng hành cùng LIC (từ 87-74kg)(*) . Thân hình mi nhon hơn giúp anh thực hiện được niềm đam mê làm MC của mình. Cùng với đó, cuộc sống gia đình anh cũng trở nên hạnh phúc viên mãn.


Nguồn: LIC giảm cân

Capella Gallery Hall là một trung tâm tiệc cưới sang trọng tại Thành phố Hồ Chí Minh, được xây dựng trên tổng diện tích hơn 5.000 m2 và toạ lạc ngay tâm điểm kết nối các quận trung tâm sầm uất của thành phố. 

Với lối kiến trúc đương đại giao thoa phong cách Đông Tây cùng chất lượng dịch vụ đẳng cấp, công nghệ hiện đại theo tiêu chuẩn quốc tế và hệ thống sảnh tiệc quy mô, Capella Gallery Hall mang đến một không gian đa chức năng phù hợp cho nhiều loại hình hội nghị, sự kiện, yến tiệc trọng đại và tiệc cưới sang trọng.



Khởi nguồn cảm hứng từ dòng champagne tuôn trào và những sủi tăm lấp lánh, 5 đại sảnh của Capella Gallery Hall lần lượt mang tên các loại champagne nổi tiếng như: Dom, Veuve, Moet, Crystal, Duval – thường dùng trong tiệc chúc mừng, chiêu đãi hay vào những thời khắc quan trọng, là biểu tượng của thành công và hạnh phúc. Mỗi sảnh được ví như một tuyệt tác nghệ thuật tinh tế làm nên chất xúc tác tuyệt vời cho các sự kiện thăng hoa.

CÁC DỊCH VỤ TẠI CAPELLA

TIỆC CƯỚI

Tại Capella Gallery Hall, mọi giấc mơ đều có thể trở thành hiện thực, chúng tôi sẽ biến các ý tưởng tổ chức tiệc cưới của bạn thành những dấu ấn tuyệt vời trong ngày cưới trọng đại.

Một sảnh tiệc được trang hoàng như ý sẽ đáp ứng tức thời như mong ước của bạn.

HỘI NGHỊ

Capella Gallery Hall chính là nơi hội tụ các giá trị vượt trội để đạt đến những kết quả mĩ mãn. Nội thất sang trọng, công nghệ tiên tiến và các sảnh cực kỳ ấn tượng, Capella Gallery Hall mở ra một đẳng cấp mới, xứng đáng được lựa chọn cho những hội nghị quan trọng của các doanh nghiệp trong nước và quốc tế.

SỰ KIỆN

Sở hữu lợi thế ưu việt về vị trí, không gian và phong cách, Capella Gallery Hall tạo dấu ấn riêng và truyền cảm hứng cho tất cả quan khách tham dự. Cho dù là sự kiện văn hoá, giải trí hay các buổi triển lãm, ra mắt sản phẩm,… các chuyên gia của chúng tôi sẽ giúp bạn hoạch định toàn bộ chi tiết từ khâu chuẩn bị, triển khai cho đến cung cấp các trang thiết bị cùng dịch vụ ẩm thực, giải trí.

TIỆC VIP

Hãy tưởng tượng trong không khí ấm cúng tràn ngập sắc hoa và dưới ánh nến lung linh, bạn có thể vừa tận hưởng giây phút bay bổng trong giai điệu piano du dương, vừa thưởng thức phong vị ẩm thực độc đáo cùng các loại rượu hảo hạng được phục vụ từng cá nhân. Tất cả điều đó đã làm nên phong cách tiệc đẳng cấp tại Capella Gallery Hall.

TIỆC NGOÀI


Capella Gallery Hall cung cấp dịch vụ tiệc ngoài một cách linh hoạt dựa trên nhu cầu và quy mô của buổi tiệc. Các bạn sẽ được tư vấn menu tiệc cưới, lập kế hoạch và trang trí.


Khi nói đến giảm cân, người ta nghĩ ngay đến chế độ ăn kiêng mà không ý thức được rằng thay đổi những thói quen ăn uống xấu tưởng như nhỏ nhặt lại thực sự có thể tạo ra sự khác biệt lớn.




Giảm cân đòi hỏi phải kiên trì và khả năng kiềm chế rất lớn. Nhiều nghiên cứu cho thấy nếu bạn thực hiện tốt những thay đổi nhỏ và nhất quán cho kết quả tốt hơn là nhắm đến một chế độ ăn uống khắc nghiệt.


Ảnh minh họa

Mấu chốt của vấn đề là thay đổi thói quen ăn uống xấu mang tính thực tiễn và bền vững giúp bạn có thể chấp nhận chúng một cách vĩnh viễn và đi vào cuộc sống hàng ngày của bạn một cách tự nhiên. Để giúp bạn giảm cân mà không cần phải thực hiện bất kỳ kế hoạch thay đổi chế độ ăn lớn lao, hãy làm theo những lời khuyên dưới đây.

Ăn sáng mỗi ngày

Các nghiên cứu cho thấy những người ăn kiêng đạt được thành công hơn trong việc giảm cân và kiểm soát tốt cân nặng khi họ không nhịn ăn sáng. Lời khuyên quan trọng là hãy thử ăn các bữa sáng giống nhau trong tuần và đừng thay đổi thực đơn.

Theo nghiên cứu, việc lặp lại cùng một bữa ăn có thể giúp bạn giảm cân do mất ít thời gian có sẵn và thuận tiện trong khâu chuẩn bị. Ví dụ, 1 cái bánh nhỏ ăn kèm với bơ lạc và 1/2 quả chuối cắt lát. Bữa ăn này chỉ cung cấp 278 calo khiêm tốn nhưng lại có khả năng làm no do nhiều chất xơ và protein. Nó cũng dễ dàng để cầm đi, do đó, bạn không thể nghĩ ra bất kỳ lời bào chữa nào kiểu như "Tôi không có thời gian để ăn sáng".

Giảm kích cỡ của suất ăn

Chúng ta ăn ít hơn khi chúng ta dùng đồ đựng thức ăn nhỏ hơn. Lý thuyết là đôi mắt của chúng ta bị lừa khi nghĩ rằng chúng ta ăn nhiều hơn vì đĩa của chúng ta đã đầy, đồ đựng thức ăn nhỏ làm cho các phần thực phẩm trông lớn hơn. Kết quả là chúng ta hài lòng với lượng thức ăn ít hơn. Hãy thử mẹo này bạn sẽ thấy ngay hiệu quả.

Uống nhiều nước

Có lẽ bạn đã từng nghe nói từ trước nhưng đây là một câu thành ngữ thân thiện gắn liền với chế độ ăn uống lành mạnh. Uống 2 cốc nước trước bữa ăn có thể giúp bạn giảm cân. Nước giúp bạn cảm thấy nhanh no hơn, vì vậy, bạn ăn ít hơn và đương nhiên làm sụt giảm cân của bạn.

Ăn vặt bằng sữa chua

Sữa chua (yogurt) gần đây được xác định là thức ăn tăng cường giảm cân hàng đầu của Đại học Harvard do có nhiều chất đạm, giúp bạn hấp thụ nhiều carbs hơn. Hãy ăn sữa chua nguyên chất đã loại bỏ chất béo vào bữa phụ và không thêm đường hoặc chất béo no. Probiotics trong sữa chua có thể giúp bạn đốt cháy chất béo.

Các nhà nghiên cứu đã tiến hành thử nghiệm cho những người thừa cân với chế độ 1/2 cốc sữa chua mỗi tối trong 6 tuần lễ. Nhóm người đã ăn sữa chua bổ sung thêm một lượng probiotic (lactobacillus fermentum hoặc L. amylovorus) đối chứng với một nhóm khác ăn sữa chua thường xuyên nhưng có hàm lượng probiotic thấp.

Mặc dù không ai trong số các đối tượng giảm cân nhưng những người tiêu thụ sữa chua giàu probiotic đã mất từ 3 - 4% lượng mỡ cơ thể so với 1% ở nhóm kia.

Tận hưởng một chút những món khoái khẩu

Đừng vứt bỏ tất cả các loại thực phẩm yêu thích. Làm như vậy có thể dẫn đến thất bại và chế độ ăn kiêng sẽ không bền vững do cảm giác bị tước đoạt có thể khiến bạn ăn quá nhiều.

Theo một nghiên cứu, việc thưởng thức một lượng nhỏ đồ ăn khoái khẩu hàng ngày thực sự sẽ không phá hoại nỗ lực giảm cân của bạn. Vấn đề là bạn chỉ giữ một lượng nhỏ chiếm khoảng 150 calo hoặc ít hơn.

Ngoài chế độ ăn uống, tập luyện khổ cực để đạt tới mục tiêu giảm cân thành công. Bạn có thể tham gia các hoạt động thể chất khác để cải thiện cân nặng và nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Vì những hoạt động thể chất như bơi lội, chơi bóng chuyền, đi xe đạp, chạy bộ… cũng giúp bạn giảm cân tốt hơn đấy.




Bơi



Bơi có thể được coi là một trong những môn thể thao tốt nhất giúp giảm cân. Đây là cách tốt nhất để làm giảm nhiệt đồng thời chiến đấu chống lại chất béo. Hãy ở trong hồ bơi cho đến khi nào bạn muốn và đảm bảo về quãng đường bạn sẽ bơi mỗi ngày. Bơi sẽ giúp bạn giữ gìn vóc dáng và bạn có thể thoải mái khoe cơ thể trong bộ bikini sau một thời gian bơi đều đặn.

Tập bóng chuyền

Bóng chuyền là hoạt động thể chất giúp bạn giữ gìn vóc dáng và năng động. Bạn cũng có thể có những khoảng thời gian hạnh phúc bên bạn bè và người thân yêu.

Đi bộ cùng thú cưng

Các buổi tối mùa hè là thời gian tuyệt vời cho bạn đi bộ cùng thú cưng tại các địa điểm công cộng như công viên, vỉa hè. Đi bộ thường xuyên sẽ giúp bạn giúp bạn giữ vóc dáng, tránh tăng cân, ngay cả khi bạn không có bất kỳ hoạt động tập thể dục nào khác hằng ngày.

Thêm vào đó, được hòa mình với thiên nhiên và hít thở không khí trong lành luôn là điều thật tuyệt vời. Để thực hiện quá trình này hiệu quả hơn, bạn có thể chơi trò rượt đuổi với thú cưng.  

Chơi ném đĩa

Đây là một bộ môn thể thao thú vị. Bạn có thể chạy, nhảy, nhảy lò cò và mất khá nhiều trọng lượng cơ thể. Đây là trò chơi thú vị để bạn có thể chơi cùng với trẻ em hoặc bạn bè. Chơi ném đĩa giúp bạn chủ động và nhanh nhẹn. Nếu chơi thường xuyên, bạn sẽ cảm thấy thân hình cân đối và thon gọn hơn mỗi ngày. Nếu bạn thừa cân, việc hao hụt cân sau khi chơi môn thể thao này là rất có thể.

Đi xe đạp

Đạp xe là một hoạt động tuyệt vời giúp giảm cân và rèn luyện thể chất. Bạn có thể đi xe đạp một mình, cùng bạn bè hoặc gia đình. Đi xe đạp giúp bạn đốt cháy nhiều calo, đặc biệt là làm săn chắc bắp chân. Bạn nên đạp xe vào buổi sáng sớm hoặc buổi tối. Đây chắc chắn là một trải nghiệm tuyệt vời trong mùa hè này.

Tập kick boxing

Kick-boxing là môn thể thao kết hợp các môn võ thuật và thể dục nhịp điệu giúp người tập rèn luyện sức, sức bền, tăng khả năng phản xạ tự vệ, phòng chống các bệnh về tim, hô hấp và sự săn chắc da.

Kết hợp các đòn thế của võ thuật và kỹ thuật tập luyện cardio, kick-boxing là bộ môn luyện tập với cường độ cao, là bí quyết làm đẹp giúp đốt cháy calo và mỡ thừa, đặc biệt là giảm mỡ bụng hiệu quả.

Yếu tố cardio trong kick-boxing là một trong những cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất – đặc biệt là mỡ thừa ở vùng bụng, giúp ngăn chặn nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường và một vài loại ung thư. Cơ thể bạn sẽ trở nên săn chắc hơn vì bạn phải sử dụng tất cả các nhóm cơ trên cơ thể. 

Những thông tin trên đây sẽ giúp bạn có vòng eo thon gọn, giảm cân nhanh. Hãy thử ngay để đón nhận hiệu quả nhé.

Phóng sự cưới ngày càng được các cặp đôi lựa chọn vì chính cảm xúc được ghi lại trong từng bức ảnh cưới.

Tham khảo thêm: Quay phim phóng sự cưới

1 Chụp phóng sự cưới là gì ? 

– Chụp phóng sự cưới ( Tiếng anh gọi là wedding photojounalism ) là cách kể lại câu chuyện bằng hình ảnh trong khoảng thời gian diễn ra lễ cưới , từ lúc bắt đầu cho tới lúc kết thúc một cách tự nhiên và chân thực nhất !



2.Chụp ” PHÓNG SỰ CƯỚI  ” khác với ” CHỤP ĂN HỎI ĐÁM CƯỚI TRUYỀN THỐNG ”  ở điểm nào ? 

– Thứ nhất là khác nhau về giá : 

Giá chụp PS cưới thường cao gấp 3-4 lần giá gói chụp truyền thống

– Thứ hai là khác nhau về sản phẩm:

+ Sản phẩm của PS cưới bao gồm 1 photobook 60 trang ( chụp phóng sự ) + 1 album gồm 100 ảnh 13×18 ( chụp truyền thống )

+ Chụp truyền thống chỉ bao gồm 1 album 100 ảnh 13×18 ( chụp theo kiểu truyền thống )

– Thứ ba là khác nhau về phong cách chụp :

+ Đám cưới là một dịp quan trọng, có mặt đông đủ họ hàng, bạn bè thân thuộc của hai bên gia đình, vì vậy chụp ảnh truyền thống sẽ thiên về xu hướng chụp ” dàn hàng ” , nhằm mục đích ghi lại đầy đủ sự hiện diện , có mặt của hai bên họ hàng, bạn bè thân thiết của CD-CR . Nói một cách nôm na là ” nhìn máy ảnh và cười, tạo dáng nghiêm chỉnh ” . Với phong cách chụp như vậy, bố mẹ CD-CR và người lớn sẽ rất thích.

+ Đối với chụp ảnh phóng sự ,nhiếp ảnh gia sẽ ghi lại các hình ảnh chân thực trong đám cưới bằng con mắt nghệ thuật của mình, nhanh tay chụp lại những khoảnh khắc đáng nhớ nhất mà không được sắp đặt hay can thiệp vào bất cứ hoạt động nào của chủ thể trong ảnh. Nét độc đáo của ảnh cưới phóng sự theo kiểu báo chí là sự chân thực, xuyên suốt và thể hiện được cảm xúc say mê, hạnh phúc của đôi uyên ương trong ảnh.Thông thường, từng bức ảnh luôn ngụ ý kể một câu chuyện nào đó !

– Thứ tư là khác nhau về số thợ chụp :

+ Trong khi chụp truyền thống chỉ có 1 thợ chụp thì chụp PS cưới đòi hỏi từ 2-3 thợ chụp để sao cho bắt được những khoảnh khắc tự nhiên và ” đắt giá nhất ” ,  bởi khoảnh khắc không bao giờ có thể quay trở lại được

– Thứ năm là khác nhau về số file ảnh :

+ Với gói chụp truyền thống, số file ảnh cho 2 ngày ăn hỏi đám cưới là khoảng 3-400 kiểu , thì chụp PS cưới số file ảnh lên đến con số hơn 1.000 file




3. Điểm nổi bật của chụp ” PHÓNG SỰ CƯỚI ” là gì ? 

+ Chân thực, tự nhiên, cảm xúc và tính nghệ thuật cao !

+ Lật giở từng trang của cuốn album cưới cũng giống như ta đang đọc một câu chuyện bằng hình ảnh. Trong đó, người nghệ sĩ, tác giả của cuốn truyện, phải ghi lại một cách đầy đủ và chân thật nhất những khoảnh khắc diễn ra của câu chuyện.

4. Tại sao chụp ” PHÓNG SỰ CƯỚI ” lại đắt như vậy ?

+ Chụp PS cưới đòi hỏi số lượng người gấp 2-3 lần –> giá mắc hơn

+ Chụp PS cưới yêu cầu tay nghề cũng như máy móc của nhiếp ảnh gia phải xịn hơn –> giá mắc hơn

+ Chụp PS cưới sản phẩm nhiều hơn –> giá mắc hơn



Làm Đẹp

[Lam-dep][fbig1]

Thời Trang

[Thoi-trang][fbig2]

Du Lịch

[Du-lich][hot]

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.